Höhentraining

Titelangaben

Schmidt, Walter ; Wachsmuth, Nadine:
Höhentraining.
In: medicalsportsnetwork. Bd. 10 (2015) Heft 03.15 . - S. 26-30.
ISSN 1866-5322

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Abstract

Höhentraining wird von vielen Athleten praktiziert, um mit legalen Mitteln den Sauerstofftransport über eine verstärkte Hämoglobinbildung zu erhöhen und so die Leistung zu verbessern. In den vergangenen Jahren sind die Methoden des Hypoxietrainings modifiziert worden, wobei bislang objektive Daten über den Erfolg und mögliche Mechanismen der einzelnen Maßnahmen immer noch rar sind.